本文摘要：一个心理咨询匠带你进入自己心田的世界，喜欢的关注吧！文/老K这两天晚上回来刷剧看到一部关于抑郁症的剧《怪你太过漂亮》，剧中流量小花林湘引发多次微博热议。林湘之所以引发烧议，无非就是她的性格敢爱敢恨，但同时她还很作，可让人都无奈的是，最新的预告中，林湘竟然自杀了！林湘的悲凉的一生，好像崔雪莉的重现林湘在自杀前发了一条微博：“太阳升起来了，黑暗留在后面，但太阳不是我们的。 ”所有人在评论这段桥段时都认为林湘是作的，可我们相识更多就会发现，这只是导演铺下的一条线索。

一个心理咨询匠带你进入自己心田的世界，喜欢的关注吧！文/老K这两天晚上回来刷剧看到一部关于抑郁症的剧《怪你太过漂亮》，剧中流量小花林湘引发多次微博热议。林湘之所以引发烧议，无非就是她的性格敢爱敢恨，但同时她还很作，可让人都无奈的是，最新的预告中，林湘竟然自杀了！林湘的悲凉的一生，好像崔雪莉的重现林湘在自杀前发了一条微博：“太阳升起来了，黑暗留在后面，但太阳不是我们的。

”所有人在评论这段桥段时都认为林湘是作的，可我们相识更多就会发现，这只是导演铺下的一条线索。林湘在片场中结识自己的相爱之人罗风，其时的林湘还不知名，随后林湘着名在片场被人揩油，无助的她不敢反抗，不敢吭声。是罗风挺身而出，挥了一拳，蛮横的说，她是我女朋侪。

他们约定在着名后一起演绎男女主角之后向所有人公然恋情，可遗憾的是，着名的罗风对林湘不再热情，已往的誓言也早已不再。林湘借自己影片的台词说出了压抑已久的话：“对不起，我已经没有力气再爱下去了，我不想再让我的情感被你蹂躏。

”让林湘对世界绝望的不仅是恋爱，另有她的亲情，林湘爸爸简直就是一个吸血鬼，知道林湘着名后开口就问她索要30万。而且没有经由她的同意随意开暖锅店打着林湘的名义随处圈钱，最后因为暖锅有问题把许多人肚子吃坏，父亲向林湘求助。当恋爱、亲情都如此绝望，林湘终于抑郁了。

这让我想到前段时间韩国艺人具荷拉、崔雪莉因抑郁自杀身亡后，韩媒报道：具荷拉的哥哥向亲生母亲提起了产业支解诉讼。而23日播出的《听到听说show》中，记者透露具荷拉哥哥曾在妹妹离世后打给妈妈询问后事处置惩罚与用度，但妈妈不回不读。直到灵堂设置完成，才突然跑到现场争遗产。回到崔雪莉，雪莉生前并没有准备好遗嘱，因此如何分配她名下的遗产，成为一道难题。

原来，雪莉的怙恃早已仳离并重组新家庭，因此崔雪莉怙恃代表各自家庭的利益，都差别意平分遗产的方案，他们都要求分到更多遗产。崔雪莉的怙恃冷漠现实，从小就将她送去做训练生，挑起赚钱养家的重任。这些都让我从剧中好像再次看到那些类似的不幸，如此无情且无奈。抑郁症的孤苦回到林湘，在遭受这些事情攻击后她开始失眠，编排话剧时，一周只能睡不到十个小时。

可面临失眠时，林湘却千般否认，她说：“我没有失去睡眠，我以为，它从我的世界离家出走了。”要知道，失眠是抑郁症典型的临床症状，凭据统计约莫凌驾82%的抑郁症患者都市泛起失眠问题。就算康复后的抑郁症患者，也有65%的概率会因为失眠再次掉入抑郁深渊。抑郁是引起失眠常见的原因。

有的患者一醒过来，就再也不能入睡，只以为心烦气躁，心情恶劣，不知道如何把这些时段给打发掉，陷入一个恶性循环中。有的则是会发现其他人都还依然安睡，只有自己独自醒着，而感受到空虚与寥寂。世界卫生组织曾披露了一组数据：全球凌驾3.5亿人患上抑郁症，占全球人口的4.3%。

换句话说，100小我私家中可能有4个患抑郁症。据预计，中国抑郁症患者约有9500万，而抑郁症自杀率为4%~10.6%。要知道，就算抑郁症这么多，许多人还是不相信抑郁真的很痛苦，那些关于抑郁的偏见与无知充斥在周边，记恰当初乔任梁在接受一则采访时自嘲：“我们并非一无所有，我们另有病”时遭到网上铺天盖地的讽刺，有人以为他矫情，有人以为他作。

就像知乎那句让人心疼的话，人们在聊抑郁症时，没人以为他们是病人，都以为他们是作，是矫情。厥后的事情我们都知道了，乔任梁选择自杀了，我们在无奈这些事情的时候都市以为惋惜，为何只有等事情生长到不行挽回的局势时，人们才会真正的反思。深圳卫健委专门做过一个实验，请来一帮人来读真实抑郁症患者的留言，效果：第一条留言，从「爱上一个少年……」开始。这样「矫情」的开端，让大家以为难以读出口，随意地说到「好吧」「那就分了算了」。

第二条是在讲述「初中的磕磕绊绊」。大家纷纷讥讽「好早熟啊」「太年轻了，一看就没履历过生活」。

最后他们得知这些留言都是一些已经脱离人世的抑郁患者后，他们却不再笑了……关于为何抑郁症患者总是被“污名化”我翻阅了种种文献，找到一个说法还比力认可，抑郁症研究者Greg Henriques 博士对此给出的解释是——那是因为人们压根没把抑郁症看作“疾病”。抑郁症康复师Carrie Barron MD增补道，所谓抑郁症污名化就是否认抑郁症作为一种疾病的正当性，因此造成对患者的不尊重与歧视，说白了本质上就是认为抑郁症基础就不是个病。就像影戏《小丑》那句经典台词：“这个世界最搞笑的事情就是希望神经病人像正凡人那样生活”。不要让破碎的心灵雪上加霜《怪你太过漂亮》有个桥段，林湘有这么一段台词：生命必须属于我自己，如果它不能根据我的意愿举行生活，那我宁愿死。

你知道吗？死神认识我，我和死神有过约定，生命必须属于我自己，如果不能根据我的意愿，那我宁肯死。……剧中的林湘，和雪莉一样，盼望为自己而活，外界却充满了恶意。有数据显示，每泛起1例成人自杀死亡，可能就有凌驾20例自杀未遂的案件。

在自杀未遂中，又有绝大部门的人，泛起差别水平的残疾。我们最先能做的，也是最为基础的，就是正视抑郁症作为一种疾病的事实。

它是排除歧视的基础。身边有抑郁症患者需要建议他们去治疗，而非事不关己高高挂起用自己的无知来评判他人的心理蒙受能力等等。

（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端检察）（⭐️优质心理学和心理发展社区，这里会逐日分享优质心理学和精神卫生知识，大家一同发展讨论吧！）台湾作家林奕含曾经遭受心理问题污名化时曾说过一个这样的类比很是形象：请试想一下今天你有一位晚辈，他得了白血病。你绝。

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